Wie es ist, verletzt zu sein

Franziska Achtsamkeit
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Nicht immer funktioniert der Körper genau so, wie er sollte. Manchmal hat man klitzekleine Verletzungen, die einen in gewissen Dingen einschränken. So bei mir zum Beispiel eine entzündete Sehne im Knie, die schmerzt, wenn ich meine Beine beim Yoga im herabschauenden Hund oder der Vorwärtsbeuge strecke. Was tun? Alles weiterhin normal durchführen und die Schmerzen… (mehr)